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Kochbanane Grün 5 Stück | Plantain Green
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Kochbanane Grün 5 Stück | Plantain Green

6,90 €

(3,83 € kg)

Bruttopreis

Grüne Kochbananen, auch green Plantain genannt, aus Afrika

Inhalt: 5 Stück mit ca. bis zu 1,8kg

Menge

Grüne Kochbananen, auch green Plantain genannt,sind eine beliebte Gemüsesorte, die hauptsächlich in den Tropen und Subtropen angebaut wird. Im Vergleich zu reifen Bananen haben sie einen milderen Geschmack und eine festere Textur, die sie zu einer vielseitigen Zutat für viele Gerichte macht.

Sie können roh oder gekocht verzehrt werden und sind in vielen asiatischen, afrikanischen und karibischen Küchen ein grundlegender Bestandteil. Grüne Bananen werden oft als Ersatz für Kartoffeln oder andere stärkehaltige Gemüse verwendet und können in Suppen, Eintöpfen, Aufläufen und anderen Gerichten verwendet werden.

Sie sind auch reich an Nährstoffen, einschließlich Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen, und können Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein. Grüne Kochbananen sind eine gute Wahl für Menschen, die nach einer glutenfreien und nährstoffreichen Alternative zu traditionellen stärkehaltigen Lebensmitteln suchen.

 

Nährwerttabelle 100g grüne Kochbananen:

  • Kalorien: 118
  • Kohlenhydrate: 31g
  • Zucker: 3g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 1,5g
  • Vitamin C: 12mg (20% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Kalium: 450mg (13% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Magnesium: 52mg (13% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Vitamin B6: 0,5mg (25% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Folsäure: 12mcg (3% des empfohlenen Tagesbedarfs)

 

Bitte beachten Sie, dass diese Werte Schätzwerte sind und je nach Anbaugebiet, Saison und Sorte variieren können. Wichtige Information: Falls das Produkt, von der im Bild abgebildeten Marke nicht verfügbar sein sollte, erhalten Sie ein entsprechend qualitativ gleichwertiges Produkt. Sollten Sie dies nicht wollen, so teilen Sie uns durch eine kurze Notiz beim Checkout oder einer E-Mail mit.
Bestellungen mit Gemüse wird erst dann versandt, wenn das Gesmüse frisch verfügbar ist. Bei manchen gemüsearten kann dies bis zu 10 Tage in Anspruch nehmen. Da viele der angebotenen Gemüse eingeflogen werden. Natürlich benachrichtigen wir Sie, wenn ein Gemüse innerhalb von 2 Tagen nicht versandbereit sein sollte.

DIVERSE
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