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Kangkong 200g | Wasserspinat

5,50 €
(27,50 € kg)
Bruttopreis

Kang Kong, Wasserspinat aus Thailand (oder aus Vietnam)

Inhalt: 200g

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Wasserspinat, auch als Kangkong bekannt, ist ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das in Thailand und vielen anderen asiatischen Ländern verbreitet ist. Es hat eine weiche Textur und einen milden, leicht süßlichen Geschmack. Wasserspinat kann roh oder gekocht verzehrt werden und wird oft in Suppen, Curry-Gerichten und gebratenen Reis verwendet. Es ist reich an Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin C, Kalium und Folsäure und ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien. Probieren Sie Wasserspinat als gesunde und schmackhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!

 
Nährwerttabelle für 100g thailändisches Wasserspinat:
  • Kalorien: 18
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Eiweiß: 2g
  • Vitamin A: 772IU (15% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Vitamin C: 37mg (62% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Kalium: 455mg (13% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Kalzium: 52mg (5% des empfohlenen Tagesbedarfs)
  • Eisen: 2,6mg (14% des empfohlenen Tagesbedarfs)
 
 
Bitte beachten Sie, dass diese Werte Schätzwerte sind und je nach Anbaugebiet, Saison und Sorte variieren können. 
Wichtige Information: Gemüsebestellungen werden nur von Montag bis Mittwoch versandt. Bestellungen nach Mittwoch, 12 Uhr, werden am folgenden Montag bearbeitet. Der Versand erfolgt bei frischer Gemüseverfügbarkeit. Bei Nichtverfügbarkeit informieren wir Sie umgehend.
Kategorie Alle Artikel Marke DIVERSE
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