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Pak Choi 500g

3,30 €
(6,60 € kg)
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Pak Choi, auch bekannt als Chinesischer Senfkohl, ist ein mildes, knackiges Blattgemüse, das in vielen asiatischen Gerichten verwendet wird und für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt ist.

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Pak Choi, auch bekannt als Chinesischer Senfkohl, Bok Choy, Pok Choi, ist ein beliebtes Blattgemüse in der asiatischen Küche. Es ist bekannt für seine knackigen Stiele und zarten Blätter, die eine Vielzahl von Gerichten bereichern. Pak Choi ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst nahrhaft und vielseitig einsetzbar.

Verwendung:

  • Stir-Fry: Pak Choi wird oft in schnellen Pfannengerichten verwendet, wo es zusammen mit anderen Gemüsen, Fleisch oder Tofu angebraten wird.
  • Suppen: Es ist eine häufige Zutat in asiatischen Suppen und Eintöpfen, wo es sowohl Geschmack als auch Textur hinzufügt.
  • Gedünstet: Pak Choi kann gedünstet und als Beilage serviert werden, oft mit etwas Sojasauce und Sesamöl gewürzt.
  • Salate: Die jungen Blätter können roh in Salaten verwendet werden, um diesen eine frische und knackige Komponente hinzuzufügen.

Eigenschaften:

  • Geschmack: Mild, leicht süßlich mit einem zarten, leicht senfigen Geschmack. Die Blätter sind zart, während die Stiele knackig sind.
  • Gesundheit: Reich an Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A und Folsäure. Pak Choi enthält zudem viele Antioxidantien und ist kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl macht.
  • Frische: Unser Pak Choi wird frisch aus den besten Anbaugebieten importiert und garantiert höchste Qualität und Frische.

Name des Produkts in verschiedenen Sprachen:

  • Hindi: पक्क चोई (Pak Choi)
  • Punjabi: ਪੱਕ ਚੋਈ (Pak Choi)
  • Urdu: پاک چوئی (Pak Choi)
  • Englisch: Bok Choy
  • Deutsch: Pak Choi
  • Französisch: Chou chinois
  • Spanisch: Pak Choi
  • Arabisch: بوك تشوي (Buk Chawi)
  • Thailändisch: ผักกวางตุ้ง (Phak Kwantung)
  • Vietnamesisch: Cải thìa
  • Persisch: پک چوی (Pak Choi)
  • Afghanisch (Dari, Pashto): پاک چوی (Pak Choi), پاک چوی (Pak Choi)

Abschließende Bemerkung: Pak Choi ist ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das in vielen Gerichten der asiatischen Küche verwendet wird. Sein milder Geschmack und seine knackige Textur machen es zu einer idealen Zutat für eine Vielzahl von Rezepten. Probieren Sie Pak Choi in Ihren Gerichten und genießen Sie die frische und nahrhafte Ergänzung.

Kurzbeschreibung: Pak Choi, auch bekannt als Chinesischer Senfkohl, ist ein mildes, knackiges Blattgemüse, das in vielen asiatischen Gerichten verwendet wird und für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt ist.

Nährwerte:

  • Kalorien: 13 kcal pro 100g
  • Kohlenhydrate: 2.2g
  • Eiweiß: 1.5g
  • Fett: 0.2g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin C: 45mg
  • Vitamin A: 2235 IU
  • Vitamin K: 45.5µg
  • Kalzium: 105mg
  • Eisen: 0.8mg
  • Magnesium: 19mg

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Kategorie Alle Artikel Marke DIVERSE
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